Traditional Ashtanga Yoga School
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Siamo aperti
Ashtanga Yoga School
Lo yoga tradizionale a Roma
Il percorso
Il tuo viaggio di ricerca personale attraverso l'ashtanga yoga
L'ashtanga Vinyasa yoga
L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce respiro e movimento attraverso sequenze fluide di posizioni. Il sistema “Vinyasa” genera calore interno purificando corpo e mente, sviluppando forza, flessibilità e consapevolezza in un flusso armonico e meditativo.
La scuola
L’intento della scuola è quello di trasmettere e tramandare l’antica pratica dell’Astanga yoga rispettando e insegnando il metodo nella sua forma tradizionale.
Il Viaggio del Respiro
Il viaggio del respiro non è il viaggio dell’uomo, ma il viaggio della vita. Praticando posture con disciplina e devozione, non facciamo ma smettiamo di fare, lasciando spazio ad una respirazione fuori dal controllo e dalle abitudini. Lasciando che il respiro crei chi respira.
La Ricerca
Portare il respiro e la ricerca mediante la pratica dello yoga ashtanga al Museo Orto Botanico di Roma, luogo di straordinaria storia e dedicazione alla cultura e conoscenza della natura, è un punto di partenza e dialogo con una natura inascoltata.